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  • Written by Media Outreach

香港,中國 - Media OutReach - 2017年5月26日 - 根據香港衛生署2011年的口腔健康調查顯示,幾乎全部受訪成年人(96.1%)[1]均有蛀牙經驗。眾所周知,飲食後不好好潔牙是蛀牙的元兇,適逢端午節,不少人都會品嚐各式各樣的糉子應節,而屬嗜甜一族的女仕相信更愛以糭子醮砂糖增添風味,相對更容易曝露於蛀牙危機。香港大學牙醫學院講座教授(牙齒公共衛生)盧展民指出,原來女性於不同時期都需注意口腔衛生,尤其是懷孕時期及成為媽媽後可能因疏於清潔牙齒及口腔影響自身,更有可能影響嬰兒日後的口腔健康,呼籲各位媽媽力行「愛牙四守則」,以正確方法徹底清潔牙齒及口腔。

 

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希望達至最理想的效果,各位媽媽應把握「飯後黃金十分鐘」,在吃完、喝完十分鐘內咀嚼無糖香口膠,更有效防止酸性侵蝕牙齒。

懷孕媽媽:口腔健康不佳可能會導致胎兒早產或體重過輕

所有人都應該注意口腔健康,但原來懷孕婦女會因為生理或生活習慣改變,比一般女性而更容易有口腔問題。盧教授解釋指:「懷孕期間,女性荷爾蒙分泌會有所改變。孕婦的牙齦會對牙菌膜中的細菌所分泌的毒素產生更大反應,容易變得紅腫和出血,這現象稱為『妊娠期牙齦炎』。而且,大部份孕婦的飲食習慣及口味都會有所改變,進食次數會變得頻密,令口腔細菌更有機可乘,而導致蛀牙或其他口腔問題。」

 

孕婦的口腔健康不但影響自己,嚴重的話更有可能間接影響腹中的胎兒,孕婦應多加注意。盧教授續指:「曾有研究指出,如孕婦不好好關注口腔健康而患上牙周病,胎兒早產或出生時體重過輕的風險會提高。」

 

新手媽媽:生活習慣直接影響孩子口腔健康

另外,新手媽媽忙於照顧嬰兒,亦可能會疏忽照顧自己的口腔衛生,沒有時間徹底清潔牙齒及口腔,引致蛀牙及牙周病等口腔疾病。孩子出生後頭三年與母親關係密切,新手媽媽的生活習慣也會直接影響孩子的口腔健康情況。盧教授說:「媽媽於照顧幼兒的時候,有時難免與小孩子分享食物或經咀嚼後再餵食,有機會把自己口腔內的蛀牙細菌經過食物傳染給孩子。因此媽媽的口腔健康也間接地影響著孩子的健康。」

 

把握「飯後黃金十分鐘」嚼無糖香口膠潔齒

盧教授強調口腔健康是身體健康的重要基本之一,平時應該勤加保健,特別是作為母親不但要以身作則做好榜樣,更重要是自己的口腔情況亦會影響孩子的口腔健康,每天力行「愛牙四守則」,包括:定期進行口腔檢查、早晚使用含氟牙膏刷牙、每天使用牙線或使用含氟漱口水及在吃喝之後嘴嚼無糖香口膠。

 

盧教授亦指出,唾液是中和酸性環境最天然的利器,嚼無糖香口膠可以增加10倍口水流量(與靜止狀態比較),而口腔唾液流量增加有三大益處,包括降低口腔酸性、提供更多修復被酸性破壞的牙齒表面所需之礦物離子以及清潔甜食之殘渣。各位媽媽有時與孩子在進食後,可以咀嚼兩粒無糖香口膠510分鐘,刺激唾液分泌,中和口中酸性,不僅可抑制牙菌膜等酸性物質的增生,更可清除牙縫殘渣與牙齒面黏膩感,幫助牙齒再礦化,達到潔牙保健的作用。而希望達至最理想的效果,各位媽媽應把握「飯後黃金十分鐘」,在吃完、喝完十分鐘內咀嚼無糖香口膠,更有效防止酸性侵蝕牙齒。

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[1]Department of Health, The Government of the Hong Kong Special Administrative Region. Oral Health Survey 2011. 2011. http://www.toothclub.gov.hk/chi/pdf/Oral_Health_Survey_2011/Oral_Health_Survey_2011_WCAG_20141112_(TC_Full).pdf

Source http://www.media-outreach.com/release.php/View/3434#Contact